LA DIETA MEDITERRÁNEA TECNOLÓGICA
La dieta mediterránea es una de las mejores en todo el mundo, y no lo dicen personas sueltas sino diversos estudios clínicos. De hecho estos hábitos que caracterizan la dieta son muy reseñables ya que ayudan a las personas que padecen diversos trastornos alimenticios (como pudiera ser diabetes, gota, hipertensión, ...) a mantener un estado de salud óptimo sin complicaciones.
- La dieta mediterránea consiste en la ingesta de 5 comidas al día (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena). El punto fuerte de los alimentos mediterráneos reside en su variedad, riqueza y calidad; pues contiene frutas y hortalizas de todo tipo, pescados azules, carnes blancas, legumbres, frutos secos, aceite de oliva, lácteos y vino.
Pero como las tecnologías han avanzado a pasos de gigante esta última década, existen aplicaciones para smartphone las cuales han sido programadas para indicar patrones dietéticos en personas que padecen algunos de los trastornos anteriormente mencionados; siendo en última instancia la vía para que estas personas mantengan una vida saludable y sin molestias.
Por ello dejo una presentación en la que se muestra un estudio en el que se ha comprobado el efecto de una aplicación sobre los hábitos en la dieta de una población que padece diabetes mellitus tipo II:
https://prezi.com/view/C8Y4Jo9VsFTyoPnXBjsL/
P.D.: La presentación contiene datos técnicos y estadísticos bastante complejos a primera vista, pero en última instancia trata de decirnos que la aplicación si que influye en personas que padecen diabetes, ya que están comprometidas a mejorar su calidad de vida.
ResponderEliminarQ rica esta un buen copita de vino al día. Dicen q ayuda a la circulación
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